Mon blogue

Depuis 2012, je partage avec vous des conseils et certaines de mes expériences de vie en espérant qu’ils puissent vous inspirer et vous être utiles.

Pourquoi méditer ?

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Méditer, c'est tout simplement « ressentir la même vibration…

Arrêter de chercher.

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Cela faisait au moins deux ans que je voulais déménager en…

Quelles étaient vos intentions pour 2017 ?

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Et comment manifester en 4 étapes celles pour 2018 ! Je viens…

Suivez votre corps pour trouver la lumière !

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Il venait de neiger, je marchais dans le bout de forêt derrière…

Avoir envie de mordre dans la vie…

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Se libérer de ses tensions, vider le disque dur de son cerveau,…

Bilan du défi 21km de course en sentier.

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Bonjour ! Vous avez été nombreux à me suivre dans mon défi…

Mon plus grand challenge !

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Bonjour ! On m'a demandé de raconter quel a été mon…

Contre le découragement.

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C’est fou ce que l’on peut vite se décourager ! Il y a…

La véritable force ?

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"Je suis forte". Discussion avec une cliente, qui se dit forte,…

Faire le lien entre son corps et son travail !

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GROS SOURIRE INTÉRIEUR 🙂 C’est ce que je vis, en fin de…

L'approche thérapeutique de Vivre son Corps en Conscience

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Mon approche est psycho-corporelle, favorise l’autorégulation…

Mon défi 2017 !

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Aujourd'hui est un jour spécial : j'ai complété un grand…

Pourquoi démarrer son année le 8 février !?

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Laissez-moi vous raconter comment le rythme des saisons selon…

Réaliser ce qui vous tient à coeur avec Vivre son Corps en Conscience !

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"Ma mission : vous guider dans un processus transformateur." Benoît…

S'épanouir !

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"La vie est un épanouissement de chaque instant et non un problème…

Que faire en état de choc ?

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Je veux ici apporter des outils simples et accessibles à utiliser…

Et vos vacances ? Vides ou pleines ?

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Je souhaite aujourd’hui vous interpeller : comment étaient…

Cinéma et conscience de soi : Walter Mitty

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J'ai publié un article d'après le film Walter Mitty réalisé…

Présentation et hommage au Shiatsu Masunaga

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Je rends ici hommage à ce qui a été ma porte d’entrée des…

Portrait de Benoît Dhennin par En toute conscience...

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Le blog Entouteconscience.ca a eu la gentillesse de me rencontrer…

Comment se détendre facilement et rapidement en toutes circonstances ?

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Voici ma méthode pour se détendre entièrement en quelques…

Vivez-vous une histolyse ?

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«Ce que la chenille appelle la fin du monde, le sage l’appelle…

Ménage d'automne : évacuez ce qui vous encombre !

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Vivez-vous parfois des périodes plus difficiles ? Avez-vous…

La mort dans votre quotidien.

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La mort dans votre quotidien. Dans mon quartier et autour de…

Se vider la tête avec un exercice simple : les 3 pages du matin.

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J'ai découvert ce petit exercice simple et extrêmement efficace…